المواطن المقيد: تتبع صحتك وانضم إلى الدراسات
المواطن المقيّم هو تطبيق حياة مجاني متاح على iPhone يتيح لك تتبع بيانات صحتك بشكل مستقل أو الانضمام إلى العديد من الدراسات المختلفة. من خلال هذا التطبيق، يمكنك مراقبة عوامل مثل القلق، الاكتئاب، التوتر، فرط النشاط، المزاج والمزيد. يتم إضافة مقاييس جديدة بشكل منتظم للتتبع، مما يضمن لك رؤية شاملة لصحتك.
إذا كنت تفضل المشاركة في الدراسات، يقدم المواطن المقيّم مجموعة من الخيارات. يمكنك الانضمام إلى أكبر دراسة للجرعات المتناقصة عبر الهواتف المحمولة بقيادة بول ستاميتس وفريق عالمي من العلماء من خلال دراسة Microdose.me. تساعد دراسة متتبع الصحة العقلية على فهم كيف يتأثر صحتك العقلية بالروتين الجديد أو برامج العلاج مثل علاج الضوء أو الوعي. تهدف دراسة الاعتدال والرفاهية إلى استكشاف تأثير الامتناع عن تناول الكحول على جودة النوم وتذكر الأحلام من خلال اختبارات بسيطة وبيانات ارتداء النوم الاختيارية. بالإضافة إلى ذلك، تقوم دراسة الامتنان، بقيادة لوي شوارتزبرغ، بدراسة الارتباط بين مشاهدة أفلام عن الامتنان وتحسينات في الرفاهية. هناك المزيد من الدراسات التي يمكنك اختيارها داخل التطبيق.
للبدء، قم ببساطة بتنزيل التطبيق والانضمام كمشارك مجهول. لا يلزم تقديم معلومات شخصية مثل اسمك أو بريدك الإلكتروني. قم بالإجابة على الأسئلة، ومشاهدة الفيديوهات، ولعب الاختبارات المشابهة للألعاب للمساهمة في الدراسات. يمكنك أيضًا ربط Apple Health والأجهزة القابلة للارتداء لتتبع خطواتك ونومك والمزيد تلقائيًا. في نهاية كل دراسة، ستتلقى نصائح صحية غنية وتتاح لك الفرصة لمقارنة بياناتك بشكل مجهول مع المشاركين الآخرين. المواطن المقيّم ملتزم بخصوصية البيانات والتشفير والتجهيز والسياسات الشفافة، مما يضمن الخصوصية الكاملة لجميع المستخدمين. تم تصميم الدراسات بدقة وفقًا لبروتوكولات علمية لإنتاج نتائج موثوقة. من خلال المشاركة في العديد من الدراسات، يمكنك الحصول على نصائح صحية شخصية ومعرفة المزيد عن نفسك.
قم بتنزيل المواطن المقيّم اليوم وساهم في العلم بينما تكتسب معرفة قيمة حول صحتك.
